Psychotherapie - was bedeutet das?

Arbeitsweise und -inhalte

In der therapeutischen Arbeit geht es oft um die Lösung oder Bewältigung aktueller Probleme oder Belastungen. Häufig ist nicht das Ziel, ein Problem zu beseitigen, sondern für sich einen anderen Umgang damit zu finden. Dabei ist üblicherweise ein wichtiges Element der Psychotherapie, ein Bewusstsein für die Entstehung und Hintergründe Ihrer psychischen Probleme zu entwickeln.

Im Therapieprozess kann wohlwollend, neugierig forschend ein Verständnis für lebensgeschichtlich relevante Zusammenhänge entstehen. Hierdurch können gegenwärtige Schwierigkeiten und Konflikte anders eingeordnet und besser verstanden werden  sowie ein anderer Umgang mit diesen entstehen.

In der Psychotherapie spielt die Beschäftigung mit Gefühlen in verschiedener Hinsicht eine sehr wichtige Rolle. Im vertrauensvollen Rahmen der therapeutischen Gespräche kann die Gefühls- und Gedankenwelt erfahrbar werden. Um diesen Rahmen zu schaffen, lege ich Wert auf eine wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Dazu gehört es für mich selbstverständlich, transparent vorzugehen und Sie auch in die Planung der Behandlungsschritte miteinzubeziehen. Auch ein wohlwollender ressourcen- und lösungsorientierter Blickwinkel ist für mich ein Fundament meiner psychotherapeutischen Haltung.

Rahmenbedingungen

• Therapiegespräche im Einzelsetting, i.d.R. wöchentliche Termine á 50 Minuten
  
• Ab dem Moment der ersten Kontaktaufnahme gilt die ärztliche Schweigepflicht.
• Transparente Therapievereinbarung, die die gegenseitigen Rechte und Pflichten regelt.